Wenig Neues, viel nobrainer wie rauchen + Übergewicht + Bewegungsmangel ist nicht gut, ach ne wirklich? Viele Einzelfälle um Argumentationen zu stützen und/oder Seiten zu füllen. Der Autor kann angeblich 60 einhändige Klimmzüge am Stück nach wenigen Wochen Training. Bezweifel ich mal, aber es ist auch unerheblich, genauso dass er einen schwarzen Gürtel in Karate bei Trainer XY hat.