Ich kann nicht sagen, dass ich jedes Detail des Textes verstanden habe. Aber den Grundgedanken meine ich schon verstanden zu haben. Wir gebrauchen unseren Körper nicht auf die bestmögliche Weise. Wir bewegen uns falsch. An den Bewegungen sind immer mehr Muskeln beteiligt, als nötig wären. Das leuchtet mir auch sofort ein, wie oft macht man eine Bewegung und wenn man sich selbst genau beobachtet, merkt man, dass man zum Beispiel auch Muskeln anspannt, die gar nicht für diese Bewegung nötig sind. Wenn alles klappt, habe ich nächste Woche ein dreitägiges Feldenkraisseminar, danach bin ich hoffentlich schlauer.